Spotkanie z mistrzynią Qigong, poprzedzające warsztaty w Oświecimiu.
czwartek, 12 lipca o godzinie 18:00.
Magazyn Kultury (Kolanko no 6)
ul. Józefa 17 (mapa)
_____________________
Qigong (czyt. Czikung) to chiński zdrowotny system leczniczo-ruchowy, który poprzez odpowiednie ćwiczenia pobudza i wzmacnia potencjał energetyczny organizmu. Systematyczna praktyka Qigong wzmacnia odporność witalność organizmu oraz daje trwałą poprawę zdrowia. Ludzie praktykujący qigong mniej się męczą, mają lepsze samopoczucie, dłużej żyją. Ćwiczyć mogą wszyscy, niezależnie od wieku. Dlatego Chińczycy zaliczają qigong i akupunkturę do największych skarbów Tradycyjnej Medycyny Chińskiej.
Ćwiczenia wykonuje się bez wysiłku, lekko, płynnie, odpowiednio do swoich możliwości ruchowych i wydolnościowych. Nikt się nie męczy, nie poci, nie oddycha z trudem.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz